Rituel de la Pleine Lune – La Lettre de Libération

🌬 Le centrage :

Exercice de cohérence cardiaque :

On prend un grande inspiration (5 sec), puis on expire (5 sec), on recommence 3 fois.

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1 Comment

  • Les tests de Stephanie 11 octobre 2019 at 14 h 40 min

    Sympa ce rituel je connaissait pas

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