Tag Archives : happy

Ma découverte de la pleine conscience


J’ai choisi ce jour pour vous parler de ma découverte de la pleine conscience parce que je crois que c’est aujourd’hui que tout a commencé. Il y a 9 ans, jour pour jour… 9 ans qu’une grande partie de moi s’est éteinte, 9 ans que je tente d’apprendre à vivre sans… Je me suis, d’abord, construit une forteresse, je me…

[Lâcher prise] Le secret de mes nuits…


Lâcher prise, c’est un peu l’expression en vogue qu’on voit et entend à tout va en ce moment avec l’expansion du développement personnel.   Mais, qu’est ce que ça signifie, vraiment? Pendant longtemps, j’ai cru que si je lâchais prise, je perdrais le contrôle et que si je ne contrôlais plus, « ça allait être le bordel! »  ma vie allait perdre…

"Je suis happy" de Margot et Catherine AUGE par La Chambre Rose et Noire


Publié aux « First Editions », fait 192 pages. Vous pouvez le trouver en vente : ici.    Je suis contente de vous présenter à nouveau une chronique livre. Cette fois-ci, je vais vous parler du livre : « Je suis happy » de Margot du blog You make fashion et Catherine Augé, sa maman, sophrologue. Une autre approche du développement personnel ! Ce guide…

De nouveaux défis pour une année réussie!


🌟 Avant de commencer cet article, il me semble important de vous préciser que je n’appartiens à aucun groupe religieux, je n’ai même aucune croyance particulière si ce n’est en la force de l’Amour ❤️ et en le pouvoir de l’Humain 🙏 Au détour de mes recherches de pensées positives à vous partager, j’ai récemment découvert la page Spiritualité & Créations…

Décorations de Noël en pâte autodurcissante


Aujourd’hui, je vous présente une super activité de saison, réalisée par ma soeur avec mes neveux!! Le matériel :  De la maïzena,  De bicarbonate de soude,  De l’eau,  Une casserole,  Un fouet,  De la peinture,  Des emportes-pièces. 1. La recette : 2 doses de bicarbonate + 1 dose de maïzena, + 1 dose d’eau Mélanger à feu doux dans une…

Carte à gratter


Nouvelle fiche d’activité : Carte à gratter Le matériel :  Du scotch,  Du liquide vaisselle,  De la peinture,  Des pinceaux,  Des ciseaux.   Les instructions : Étape 1 : Imprimer ou dessiner le message de la carte Étape 2 : Préparer la peinture : 2 doses de peinture + 1 dose de liquide vaisselle Étape 3 : Recouvrir de scotch…

Les feuilles d'automne…


Le matériel : Ciseaux, Peintures et pinceaux,  Colle. Les instructions : Étape 1 : Imprimer le gabarit. Étape 2 : Découper l’intérieur de la forme. Étape 3 : Laissez vos petits artistes s’exprimer.   Étape 4 : Coller votre gabarit sur la peinture sèche. Voici la fiche de l’activité à télécharger en pdf : Vous pouvez aussi télécharger, les autres…

DIY Masques (assiettes en carton)


Héhé c’est mercredi et qui dit mercredi, dit jour des enfants!! Pour moi, c’est aussi l’occasion de vous proposer une nouvelle fiche d’activité : DIY Masques (assiettes en carton) Le matériel :  Assiettes en carton,  Pailles ou pics à brochettes,  Feuilles blanches,  Feutres,  Peintures et pinceaux,  Crayon gris, taille crayon et gomme,  Ciseaux,  Règle,  Colle,  Scotch. Les instructions : Etape…