Tag Archives : pleine conscience

La confiance en soi, c’est quoi?


La plupart d’entre nous, estimons manquer de confiance en nous… Mais finalement : ****************************** Venez donner votre définition et partager votre avis, en direct sur Facebook. ******************************   Et si, ce n’était finalement qu’une excuse, qu’on se donne pour ne pas faire les choses? « J’aimerais bien me lancer, changer de métier, déménager, me former, ouvrir ma boite, changer de vie,…

Ma découverte de la pleine conscience


J’ai choisi ce jour pour vous parler de ma découverte de la pleine conscience parce que je crois que c’est aujourd’hui que tout a commencé. Il y a 9 ans, jour pour jour… 9 ans qu’une grande partie de moi s’est éteinte, 9 ans que je tente d’apprendre à vivre sans… Je me suis, d’abord, construit une forteresse, je me…

[Application] Namata – "La méditation simple et ludique"


Pour bien débuter et poursuivre notre pratique de la méditation que je vous propose, aujourd’hui, de découvrir l’application française Namatata. ****************************** Commençons par la petite vidéo de présentation : ****************************** J’ai eu la chance de me voir offrir un accès pour tester toutes les fonctionnalités de l’application et vous dire ce que j’en pense ! Alors, c’est parti… D’abord, elle est…