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La recette d'une vie plus zen et harmonieuse... En route vers le mieux être!

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prendre du temps pour soi

[Lâcher prise] Le secret de mes nuits…

Lâcher prise, c’est un peu l’expression en vogue qu’on voit et entend à tout va en ce moment avec l’expansion du développement personnel.   Mais, qu’est ce que ça signifie, vraiment? Pendant longtemps, j’ai cru que si je lâchais prise,… Continue Reading →

Le guide de l’apprenti Yoguiste

Bonjour les apprentis Yoguistes 😉 Je suis très heureuse de pouvoir écrire cet article. Cela fait un moment que je n’ai pas écrit d’article sur le Yoga que je pratique chaque jour depuis plus de 6 mois … Mais j’avoue… Continue Reading →

[Billet d’humeur] Je ne suis pas un monstre!

Comme j’étais en train de m’égarer sur le post quotidien du #defijapprendsaprendresoindemoi, j’ai décidé d’écrire un petit billet d’humeur! Je ne suis pas un monstre!     Hier soir, j’ai laissé les miens « sortir » sans moi…  Dis comme ça, on… Continue Reading →

[Application] Namata – "La méditation simple et ludique"

Pour bien débuter et poursuivre notre pratique de la méditation que je vous propose, aujourd’hui, de découvrir l’application française Namatata. ****************************** Commençons par la petite vidéo de présentation : ****************************** J’ai eu la chance de me voir offrir un accès… Continue Reading →

[Février] Des nouveaux défis pour une année réussie

Petit rappel : ✨ Pour cette série d’articles mensuels, il me semble important de vous préciser que je n’appartiens à aucun groupe religieux, je n’ai même aucune croyance particulière, si ce n’est en la force de l’Amour ❤️ et en… Continue Reading →

De nouveaux défis pour une année réussie!

🌟 Avant de commencer cet article, il me semble important de vous préciser que je n’appartiens à aucun groupe religieux, je n’ai même aucune croyance particulière si ce n’est en la force de l’Amour ❤️ et en le pouvoir de… Continue Reading →

J100 : l'heure du bilan!!

Petit rappel des faits : Le #defijapprendsaprendresoindemoi nous demande très peu de temps d’investissement, puisque c’est à peine 5 minutes par jour, au minimum, chacune est libre de prendre le temps dont elle a besoin/envie, mais faut que ce temps-là soit… Continue Reading →

Nos "à peine plus de 24h" in love <3 <3 <3

Bon aller, je l’avoue : Je suis fleur bleue!!  J’adore regarder mes filles jouer, rire, danser et ça me fait souvent frissonner de bonheur, jusqu’à en avoir des picotements dans les yeux. Je suis la fille qui est émue par… Continue Reading →

Ça y est, c'est décidé : je m'en vais!!

C’est la 1ère fois que je laisse mes Mistouflettes… Mes bébés… Comment ça : j’abuse?!? Bon, oui c’est vrai, elle sont un tout petit peu plus grandes que ça… Mais ce sont mes bébés quand même!! Le 30 avril, ma… Continue Reading →

Défi j'apprends à prendre soin de moi!!

Bonjour à tous!!! Si vous lisez ceci, c’est qu’à priori vous êtes des personnes bienveillantes, à l’écoute des besoins des autres et plus particulièrement à ceux de vos enfants, si vous en avez. On sait tous ce que c’est que… Continue Reading →

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