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La recette d'une vie plus zen et harmonieuse... En route vers le mieux être!

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prendre soin de soi

C’est quoi : la confiance en soi?

La plupart d’entre nous, estimons manquer de confiance en nous… Mais finalement : ****************************** Venez donner votre définition et partager votre avis, en direct sur Facebook. ******************************   Et si, ce n’était finalement qu’une excuse, qu’on se donne pour ne… Continue Reading →

Le guide de l’apprenti Yoguiste

Bonjour les apprentis Yoguistes 😉 Je suis très heureuse de pouvoir écrire cet article. Cela fait un moment que je n’ai pas écrit d’article sur le Yoga que je pratique chaque jour depuis plus de 6 mois … Mais j’avoue… Continue Reading →

[Billet d’humeur] Je ne suis pas un monstre!

Comme j’étais en train de m’égarer sur le post quotidien du #defijapprendsaprendresoindemoi, j’ai décidé d’écrire un petit billet d’humeur! Je ne suis pas un monstre!     Hier soir, j’ai laissé les miens « sortir » sans moi…  Dis comme ça, on… Continue Reading →

[Application] Namata – "La méditation simple et ludique"

Pour bien débuter et poursuivre notre pratique de la méditation que je vous propose, aujourd’hui, de découvrir l’application française Namatata. ****************************** Commençons par la petite vidéo de présentation : ****************************** J’ai eu la chance de me voir offrir un accès… Continue Reading →

[Février] Des nouveaux défis pour une année réussie

Petit rappel : ✨ Pour cette série d’articles mensuels, il me semble important de vous préciser que je n’appartiens à aucun groupe religieux, je n’ai même aucune croyance particulière, si ce n’est en la force de l’Amour ❤️ et en… Continue Reading →

Défi de janvier : lâcher prise!

Vous avez été très peu à commenter sur la possibilité de nouveaux défis mais ça ne fait rien, j’ai l’espoir que quelqu’un se joigne au mouvement au fil du temps! Pour le mois de janvier, on va tenter d’apprendre à… Continue Reading →

De nouveaux défis pour une année réussie!

🌟 Avant de commencer cet article, il me semble important de vous préciser que je n’appartiens à aucun groupe religieux, je n’ai même aucune croyance particulière si ce n’est en la force de l’Amour ❤️ et en le pouvoir de… Continue Reading →

J100 : l'heure du bilan!!

Petit rappel des faits : Le #defijapprendsaprendresoindemoi nous demande très peu de temps d’investissement, puisque c’est à peine 5 minutes par jour, au minimum, chacune est libre de prendre le temps dont elle a besoin/envie, mais faut que ce temps-là soit… Continue Reading →

Nos "à peine plus de 24h" in love <3 <3 <3

Bon aller, je l’avoue : Je suis fleur bleue!!  J’adore regarder mes filles jouer, rire, danser et ça me fait souvent frissonner de bonheur, jusqu’à en avoir des picotements dans les yeux. Je suis la fille qui est émue par… Continue Reading →

Ça y est, c'est décidé : je m'en vais!!

C’est la 1ère fois que je laisse mes Mistouflettes… Mes bébés… Comment ça : j’abuse?!? Bon, oui c’est vrai, elle sont un tout petit peu plus grandes que ça… Mais ce sont mes bébés quand même!! Le 30 avril, ma… Continue Reading →

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